Chie Shiritori
Facilitatrice Titolata di Biodanza® SRT, Istruttore nazionale AICS di ginnastica finalizzata alla salute e al fitness metodo Biodanza
La mia passione per il canto lirico mi ha portata in Italia per gli studi accademici. Da sempre attenta all’educazione musicale e alla crescita personale, nel 2010 ho incontrato “casualmente” la Biodanza: è stato un vero amore a prima vista!
La Biodanza mi ha aiutata a trasformare concetti e consapevolezze mentali in un’esperienza profonda, vissuta nel corpo e nelle emozioni. Ancora oggi mi regala scoperte e continue trasformazioni: dopo ogni sessione mi lascia con il corpo e il cuore nutriti e un gran sorriso sulle labbra.
È una gioia immensa condividere la bellezza di questa pratica e la gioia di vivere che sa risvegliare!
Martedì
20:15-22:15
Biodanza® - Movimento e Incontro
con Chie Shiritori Sala OB
Dettagli su Biodanza® - Movimento e Incontro Scrivi all'insegnante di Biodanza® - Movimento e IncontroBiodanza® – Abita il tuo corpo, libera la gioia, ritrova l’armonia
Tra musica, movimento spontaneo e scienza del benessere: un viaggio di gruppo per liberare lo stress, ritrovare il tuo benessere psico-fisico e far risplendere la gioia di vivere!
Che cos’è la Biodanza®?
La Biodanza® (dalle parole Bios, vita, e Danza, movimento integrato) è un sistema sviluppato dallo psicologo e antropologo cileno, Prof. Rolando Toro, integrando psicologia, biologia e neuroscienze.
In Biodanza® non ci sono passi da imparare a memoria, coreografie né giudizi estetici. È un sistema integrato che intreccia musica, movimento e dinamiche di gruppo per agire sul tuo benessere a 360°.
I Benefici della Pratica
Inserire la Biodanza® nella propria routine settimanale permette di nutrire il corpo e la mente a vari livelli:
- Scioglimento dello stress: Aiuta a scaricare le tensioni accumulate nella vita di tutti i giorni, favorendo un rilassamento profondo.
- Vitalità e Gioia: Risveglia la tua energia naturale e il piacere di sentire il corpo attivo e vitale.
- Miglioramento delle relazioni: Sviluppa l’empatia, la fiducia negli altri e facilita una relazione più armoniosa con te stesso/a, con gli altri e con l’ambiente che ti circonda.
- Autostima ed Espressione di sé: Ti aiuta a riscoprire il tuo potenziale e valorizzare ciò che sei.
A chi è rivolta?
La Biodanza® è aperta a tutti: donne e uomini di ogni età e preparazione fisica.
Non serve alcuna esperienza di danza. Ognuno si muove secondo le proprie possibilità, nel rispetto della sensibilità e dei limiti del proprio corpo.
